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Glaubenssätze

Wie du endlich erfolgreich wirst

Würdest du dich als erfolgreich beschreiben? Aber was genau bedeutet eigentlich Erfolg für dich? Sagen wir mal, wir haben zwei Personen: Peter und Paul. Peter ist Führungskraft in einem großen Unternehmen, verdient im Jahr eine sechsstellige Summe und kann sich zumindest jeden materiellen Wunsch erfüllen. Paul dagegen verdient durchschnittlich. Er hat sein Hobby zum Beruf gemacht, geht völlig in seiner Tätigkeit auf und hat jeden Tag das Gefühl, etwas Sinnvolles zu machen. Wer von den beiden ist erfolgreicher?

Jeder hat seine eigene Definition von Erfolg

Für mich bedeutet Erfolg, die Freiheit zu haben, selbst darüber bestimmen zu können, wie ich mir meinen Tag gestalte und außerdem mein Geld mit einer Arbeit zu verdienen, die ich als sinnvoll und erfüllend empfinde. Wenn ich dann noch die finanziellen Mittel habe, dass ich eine gewisse finanzielle Freiheit habe, bin ich wirklich sehr erfolgreich.

Was bedeutet für dich Erfolg? Überlege dir einmal, welche Ziele du erreichen willst, damit du dich als erfolgreich beschreibst. Wer willst du in Zukunft sein? Und fange am besten heute noch mit der Umsetzung an.

Erfolg = Glück oder nicht?

Setzt du Erfolg mit Glück gleich? Es gibt Menschen, die glauben, dass sie glücklich sind, wenn sie erst einmal erfolgreich geworden sind. Dabei werden zwei unterschiedliche Konzepte miteinander verknüpft. Erfolg ist genau genommen ein Maßstab, der Auskunft darüber gibt, ob du deine Ziele erreicht hast. Eben diese „wenn – dann“-Konstruktion ist beim Thema Glück schwierig. Wenn ich befördert werde, bin ich glücklich. Wenn ich meinen Traummann geheiratet habe, bin ich glücklich. Ja, wenn das Wörtchen wenn nicht wäre… Wie oft hast du dich bei so einem Gedanken schon ertappt?

Suche das Glück in dir

Nur leider, ist so ein Glücksgefühl sehr kurzweilig. Wir sind nun mal so gestrickt, dass wir nach dem streben, was wir nicht haben. Sobald etwas für uns Realität wird, verliert es an Bedeutung und wir konzentrieren uns auf etwas anderes. Wahres Glück kann daher nur aus dir selbst kommen. Indem du im Einklang mit dir als Person, mit deinen Werten und deiner Vision von dir selbst lebst. Sich Ziele zu setzen, sich weiterzuentwickeln und Erfolge zu verbuchen ist ein Teil davon.

Unser Weg zum Erfolg ist nicht ohne Hindernisse. Vor allem aber machen wir es uns selbst oft schwer. Diese drei Blockaden sind fast immer am Werk, wenn ein gewünschter Erfolg ausbleibt. Die ein oder andere hast du bestimmt auch schon einmal kennengelernt.

3 Erfolgskiller, die du unbedingt vermeiden solltest

Perfektionismus. Wenn du alles perfekt machen willst, passiert es allzu oft, dass du gar nicht erst losgehst. Dabei ist es viel besser stolpernd loszulaufen als perfekt stehen zu bleiben.
Was denken nur die anderen von mir? Sei du selbst! Es ist verdammt anstrengend eine Rolle zu spielen. Diese Energie kannst du für andere Dinge viel besser gebrauchen. Kümmere dich also nicht darum, was die anderen von dir denken. Sie denken doch eh, was sie wollen und vielleicht denken sie ja auch gar nicht viel über dich. Du kannst nur deine eigenen Gedanken beeinflussen, also bleib dabei!
Du glaubst deinen Gedanken. Du bist viel mehr als nur die Stimme in deinem Kopf. Was sie dir zuflüstert ist deine Programmierung. Es sind deine Glaubenssätze und die sind in der Regel nicht deine Gedanken, nicht deine eigenen.

Wenn du dich nun mit dem Thema Erfolg auseinandersetzt, suche dir ein Vorbild. Beschäftige dich mit der Biographie dieser erfolgreichen Person. Wie ist dein Vorbild so erfolgreich geworden? Welche Strategien und Routinen haben da geholfen? Und vor allem, welche Einstellung hat er oder sie dem eigenen Erfolg gegenüber gehabt?

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Wie du mit deiner Sprache deine Gefühle beeinflusst

Was erzählst du dir eigentlich den ganzen Tag? Ist doch interessant, wir leben mit unserer Stimme im Kopf und schenken ihr nur ganz selten unsere Aufmerksamkeit. Noch weniger hinterfragen wir die Geschichten, die wir uns erzählen. Dabei beeinflussen sie unsere Gefühle.

Wörter haben eine besondere Macht über unser Lebensgefühl. Sie können uns stärken oder schwächen, uns glücklich oder wütend machen. Sie lösen Bilder in uns aus, die verknüpft mit unseren Erfahrungen und Vorstellungen sind. Wir verbinden bestimmte Gefühle mit unseren Worten. Das alles ist zwar subjektiv und bei jedem von uns verschieden, doch es gibt ein paar Tricks, die wir alle anwenden können, damit wir uns besser fühlen.

Ist deine Sprache voller Konjunktive?

KONJUN… was? Nein, du bist nicht wieder im Deutschunterricht gelandet. Aber interessant ist der Konjunktiv trotzdem. Mit ihm drücken wir Möglichkeiten aus. Wie oft sagen wir uns:

ich müsste noch…, ich könnte ja mal…, ich würde so gerne einmal…

Na, kommt dir das bekannt vor? Gerade unliebsame Aufgaben schleppen wir getarnt als ein ich müsste noch mit uns herum. Träume und Ideen verstecken sich hinter ich könnte und ich würde gerne einmal. Nur leider folgt dann auch immer gleich ein dickes A-B-E-R und du ahnst es schon – wir machen es dann nicht. Mit dem Konjunktiv bleiben wir nur allzu gerne bei der Möglichkeit, etwas zu tun.

Unsere Sprache beeinflusst unser Handeln

Genauer gesagt beeinflusst sie unsere Gedanken und die haben dann Einfluss auf unser Handeln. Klingt kompliziert. Ist aber im Prinzip ganz einfach. Wenn wir nun die Sprache der Möglichkeiten ersetzen würden, sähe das schon anders aus:

ich müsste => ich darf

ich könnte => ich kann oder besser noch ich werde

ich würde gern einmal => ich werde

Merkst du den Unterschied? Du blickst mit einer ganz anderen Perspektive auf die Situation und ebnest dir so den Weg, dein Vorhaben auch zu realisieren. Hast du Lust auf ein kleines sprachliches Experiment? Dann schnapp dir einen Zettel und einen Stift und schreibe spontan jeweils 3 Dinge aus jeder Kategorie auf:

Ich müsste noch _____________

Ich könnte _________________

Ich würde gerne einmal ________

Dann ersetze sie! Wie fühlt sich das für dich an?

Beeinflusse deine Gefühle mit der Wahl deiner Wörter

In unserer Wortwahl zeigen sich unsere Glaubenssätze. Benutzt du oft negativ besetzte Wörter? Wenn uns im Alltag etwas Blödes passiert oder wir im Stress sind, verwenden wir meist negative Begriffe, um unsere Empfindungen auszudrücken. Je intensiver unser Gefühl, desto heftiger auch der Ausdruck. Dabei liegt es an uns wie wir die Dinge benennen und das wiederum prägt unser Lebensgefühl.

Stell dir mal folgendes Szenario vor:

Es ist Montagmorgen. Du hast schon wieder verschlafen. Der Kaffee vom Bäcker gegenüber schmeckt heute besonders ekelhaft und du kommst völlig gestresst bei der Arbeit an.

Hört sich für mich jetzt nicht unbedingt nach einem gelungenen Wochenstart an. Wenn wir aber einige Wörter ersetzen und damit die Bewertungen verändern, sieht die Situation so aus:

Es ist Montagmorgen. Du hast jede Minute Schlaf ausgekostet. Der Kaffee vom Bäcker gegenüber schmeckt heute irgendwie interessant und du kommst völlig energiegeladen bei der Arbeit an.

Na? Welches Bild hast du jetzt vor Augen. Die Story hat sich im Prinzip nicht geändert. Lediglich die Perspektive, aus der sie erzählt wird, ist eine andere. Welcher Stimme in deinem Kopf möchtest du mehr Gehör schenken, der des Optimisten oder der des Pessimisten? Nimm dir doch einmal 15 Minuten Zeit und beschreibe eine anstrengende Situation aus deinem Leben so wie du sie empfunden hast. Dann greif dir einen Buntstift, markiere alle negativen Wörter und schreibe die Geschichte um. Ersetze alles Negative durch Positives.

Achte heute einmal auf deine Gedanken. Welche Wörter denkst du besonders oft? Schreibe die 3 häufigsten auf und überlege dir, ob du sie durch ein anderes neutrales oder vielleicht sogar positives Wort ersetzen kannst.